如下

楼主

小确幸 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：315 积分：1006

1楼

有没有人有跑步的习惯啊，减肥么，小腿会不会变粗啊，有空得锻炼锻炼了

签名档

喜欢文艺却是个女汉子

发表于 2016/3/8 20:26:26

阿狸Rita [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：292 积分：937

2楼

发表于 2016/3/8 22:25:02

laofou [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：212 积分：695

3楼

不会，如果变粗只能说明吃多了，跑步只会越来越瘦

发表于 2016/3/9 0:57:53

小苹果 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：219 积分：716

4楼

不会

签名档

人的一生总是在做重复的事！

发表于 2016/3/9 2:06:51

Alex_Zhang [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数：329 积分：1049

5楼

我天生身上肌肉就很结实。之前偶尔有跑步习惯可能也是没掌握好姿势发现腿越来越结实比较粗壮体重有一点点变化但我觉得更主要是同时减食量得来的。假期在家半个月没怎么出门锻炼发现腿上肉变松一点点了这样貌似更好减。都说瘦只能全身瘦可以试试适当节食和游泳比较稳妥一些如果掌握好方法的话并且将跑步作为长期项目应该有塑形功效毕竟你看长跑运动员腿都很细

发表于 2016/3/9 4:42:45