如下

楼主

小确幸 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:315 积分:1006
1楼

有没有人有跑步的习惯啊,减肥么,小腿会不会变粗啊,有空得锻炼锻炼了



签名档

喜欢文艺却是个女汉子

发表于 2016/3/8 20:26:26

阿狸Rita [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:292 积分:937
2楼





发表于 2016/3/8 22:25:02

laofou [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:212 积分:695
3楼

不会,如果变粗只能说明吃多了,跑步只会越来越瘦



发表于 2016/3/9 0:57:53

小苹果 [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:219 积分:716
4楼

不会



签名档

人的一生总是在做重复的事!

发表于 2016/3/9 2:06:51

Alex_Zhang [离线]

1★☆☆☆☆

发帖数:329 积分:1049
5楼

我天生身上肌肉就很结实。之前偶尔有跑步习惯 可能也是没掌握好姿势 发现腿越来越结实比较粗壮 体重有一点点变化 但我觉得更主要是同时减食量得来的。假期在家半个月没怎么出门锻炼 发现腿上肉变松一点点了 这样貌似更好减。都说瘦只能全身瘦 可以试试适当节食和游泳 比较稳妥一些如果掌握好方法的话 并且将跑步作为长期项目 应该有塑形功效 毕竟你看长跑运动员腿都很细


发表于 2016/3/9 4:42:45
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